Artiklar
Ett utrymme för insikter, att uppmärksamma det goda, tillväxt och nya möjligheter.
Den drivande tanken bakom Oppikos arbete är att erbjuda styrkebaserat stöd för vardagen, lärandet och livshanteringen – och det är även dessa teman vi pratar om här. Vi hoppas att du hittar inspiration, glädje och mod för ditt liv i vår blogg!
Tänk på ett ögonblick då du känner dig helt närvarande här och nu. Din arbetsdag har gått enligtplanerna, inga oväntade utmaningar har dykt upp och du har kunnat fokusera på det viktigaste. Dulämnar arbetet på arbetsplatsen och har fortfarande tid och energi för hobbyer, familj och vänner. Situationen ovan är idealisk men inte alltid verklighet. […]
ADHD är en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som påverkar individens förmåga attkoncentrera sig, hantera impulser och upprätthålla struktur. Även om ADHD ofta förknippas medbarndomen kan tillståndet fortsätta in i vuxenlivet och visa sig på olika sätt. Hos vuxna kan ADHDyttra sig genom koncentrationssvårigheter, glömska, problem med tidsplanering och impulsivtbeteende. Många vuxna upplever också rastlöshet och svårigheter att […]
Tid är en värdefull resurs. Under semestern uppskattar många särskilt att slippa stress och att ha tid för sådant som är viktigtför dem. När man återvänder till vardagen efter ledigheten är det bra att stanna upp och funderaöver hur man använder sin tid, så att önskan om mindre stress och mer tid för meningsfulla sakerockså […]
Vilken är NPF-coachens roll? En NPF-coach (nepsycoach, neuropsykiatrisk coach) fungerar som ett viktigt stöd för personer med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar eller särdrag. Coachens uppgift är att hjälpa klienterna att identifiera sina egna styrkor och utveckla fungerande strategier för att hantera vardagens utmaningar. Neuropsykiatrisk coachning fokuserar på individuell handledning, där klientens unika behov och resurser står i […]
